Domingo, enero 20, 2019

Alimentación vegana

Conoce las bondades de la auyama

973ea1bcb43746e7839be17008ea7bbc

Originaria de América, la auyama (Cucurbita máxima de la familia Cucurbitácea) es una planta herbácea silvestre cultivada para aprovechamiento de frutos, hojas, flores y semillas. Al elegir la auyama se debe comprobar que la cáscara esté firme, sin partes blandas y si mantienen el tallo es mejor; la pulpa debe ser firme, seca y opaca; y cuanto mayor es el ... Leer Más »

Consumo excesivo de bebidas energéticas puede provocar hepatitis

5e7f33cf953945fc8479526b41b4a560

Un estadounidense de 50 años sufrió una hepatitis aguda provocada probablemente por un consumo excesivo de bebidas energéticas, revela un artículo publicado este miércoles en la revista británica British Medical Journal (BMJ). Este caso de intoxicación del hígado, descubierto por médicos estadounidenses, es el segundo tras otro descubierto en 2011. El paciente, un obrero de la construcción, empezó a consumir ... Leer Más »

Razones poderosas para comer despacio

1475447470572

El estrés, la ansiedad o el ritmo frenético de la vida nos conduce a dar la espalda al placer de alimentarnos y comer con tranquilidad, lo cual es contraproducente. Uno de los problemas de la vida diaria es que muchas personas andan de prisa en el día a día, sin tiempo para nada… Y cuando hay tiempo  para comer, lo ... Leer Más »

Beneficios del toronjil

3dc6a36e925b4b1f98ec63e4d8efa844

El toronjil es una planta medicinal, con flores amarillentas así como de color blanco puro en alguna de sus variedades. Aunque sus beneficios tienden a ser diversos y variados, uno de ellos es su acción sedante, razón por lo cual se le usa mucho como complemento en los tratamientos de cardiopatías de origen nervioso. También, por sus propiedades sedantes es ... Leer Más »

Montar bicicleta media hora al día reduce el riesgo de infarto

bicicleta-artritis

  Un nuevo estudio llevado a cabo por investigadores de la Universidad del Sur de Dinamarca en Odense (Dinamarca) muestra que las personas que montan en bicicleta de forma regular tienen un riesgo mucho menor de desarrollar una enfermedad cardiovascular y, por tanto, de morir a consecuencia de un infarto. Los resultados mostraron que los participantes que montaban en bicicleta ... Leer Más »

5 superalimentos para tu cerebro

La comida como la música o como el amor, es capaz de tener una influencia directa en nosotros. Un cuerpo sano es por lo general un cuerpo feliz, nuestra alimentación puede y de hecho lo hace, sanar nuestra mente y nuestro cuerpo. El cuerpo se alimenta de los nutrientes que le damos al comer, nuestras emociones son resultado en parte ... Leer Más »

Cómo limpiar vegetales y frutas de pesticidas

limpiar-frutas-y-verduras

Las frutas, verduras y vegetales son alimentos básicos en una dieta saludable, sus propiedades son muy importantes para nosotros. Sin embargo, algunos de estos alimentos que se consumen crudos pueden ser mas perjudiciales que beneficiosos porque hayan sido tratados con pesticidas o puedan contener bacterias y puedan poner en riesgo nuestra salud. Así que la primera recomendación, mas que saber limpiarlos, sería el consumir productos orgánicos libres de pesticidas. Otras ... Leer Más »

Los 10 alimentos con más antioxidantes

alimentos-con-mas-antioxidantes

Las células de nuestro cuerpo están expuestas al oxígeno toda su vida, ese oxígeno es importante para nuestra salud, pero también causa oxidación. Durante la oxidación, las substancias químicas del cuerpo se alteran, convirtiéndose en radicales libres. Con el paso del tiempo, estos radicales libres pueden desencadenar una reacción en tu cuerpo que dañe el ADN y algunas partes de tus células. Algunas células pueden recuperarse, pero ... Leer Más »

Free WordPress Themes - Download High-quality Templates